ajico’s diary

40代ひとり暮らしの美容とお金と趣味のお話

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2020-08-10から1日間の記事一覧

パメラの筋トレ動画は毎日10分で美腹筋&美尻に効果的です!

「ジムに行けない!」 「運動不足を解消したい!」 今年は特にコロナの影響もあり、「宅トレブーム」の勢いがすごいですよね。 私も昨年まではジム通いしていましたが、今年の春からは宅トレ動画を見ながら日々、筋トレに励んでおります。