最近読んだ本のひとつを紹介したいと思います。 「脳を鍛えるには運動しかない！」 アメリカの医学博士 ジョンJ.レイティ氏が書いた本で、2009年に出版された本です。 運動するとスッキリしてストレス解消になるからいいよね♬ 的な、よくある抽象的な内容で…