みなさんはダイエットするときの目標は何を基準に決めていますか？ 「あと〇㎏減らしたい！」「ウエストを〇㎝にする！」 「昨年のジーンズが履けるように！」 などなど、ダイエットにはそれぞれいろいろな目標がありますよね。
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