いつかのおうちごはん。 ブーケサラダ風にしたくて、サーモンをクルクル。薔薇っぽくしてみました。 ベビーリーフ・スナップえんどう・プチトマト・モッツァレラチーズボール ドレッシングはオリーブオイル・バルサミコ酢・ポッカレモン・塩こしょうです。

女性のみなさんはメイクについてどんなふうに研究していますか？ ひと昔前はファッション雑誌などの美容系特集を参考にしていましたが、今はYoutube でなんでも勉強できるいい時代になりました(*^-^*)

ブロガーでありYoutuberでもあるマナブさんは、プログラミングやWebライティング、アフィリエイトなどの副収入に関する様々なノウハウを、ブログやYoutubeで惜しみなく提供してくれています。 私もマナブさんのYoutubeを今年の3月頃から見始め、ブログの始め…

私たちは、忙しい毎日の中で日々たくさんの情報にさらされていますよね。 自分の周りで起こる悲しい出来事だったり、自分の周りでなくてもメディアを通して知るネガティブな情報に引っ張られ、つい気持ちが塞ぎ込んでしまうこともあります。

「老後2000万問題」や「人生100年時代」など、お金の心配が尽きない昨今ですが、いよいよ日本の学校教育でも、「お金の授業」がはじまりました。

女性のみなさんは、まつ毛についてのお悩みはありますか？ まつ毛が少ない、短い、下向きに生えている、ビューラーしてもカールが長持ちしない、などなど、人によって悩みはありますよね？ フサフサ濃くて長く、くるんとカールした外国人のようなまつ毛は本…

ひとり暮らしでもそうでなくても、毎日のご飯のメニューを考えるのは大変ですよね。 一人分の料理って、野菜もそんなにたくさんの種類を使えないし、平日は時間のかかる料理なんて作りたくないですし・・・。 そこで、ひとり暮らしでも栄養抜群、簡単時短作…

40代というと、現在の平均寿命からみてもちょうど折り返し地点。 「老後」という言葉もそう遠くない未来として、意識するようになる年代ではないでしょうか？ 定年までの年数を逆算しても、実際の老後を迎えるまでにいくら貯められるか、今現在の貯蓄額と合…

みなさんはダイエットするときの目標は何を基準に決めていますか？ 「あと〇㎏減らしたい！」「ウエストを〇㎝にする！」 「昨年のジーンズが履けるように！」 などなど、ダイエットにはそれぞれいろいろな目標がありますよね。

「雨の日は頭痛がひどくなる」「台風が近づくと体がだるくなる」など、天気が原因で起こる体調不良は「気象病」とも呼ばれ、実際それらが原因の不調で病院へ行く患者さんのうち７、８割が女性なんだそうです。 気象病の症状は他にも、首の痛み、めまい、耳鳴…

「老後2000万問題」「人生100年時代」などの見出しがここ数年で目立つようになり、またいっぽうで「つみたてNISA」「iDeCo」など、以前からある優遇制度をさらに多くの人が利用できるよう中身を拡充させたりと、より多くの人が将来のお金に対してじっくり考…

近年の研究で、アロマが女性ホルモンの分泌量を上昇させる効果があることがわかりました。 五感の中でも、「嗅覚」はいちばん脳にダイレクトに伝わると言われています。 実際に嗅いでみて、心地いい香りを選ぶのがいちばんですが、効能から選ぶのも楽しいで…

流行りのワントーンサラダ☆ 以前もグリーンサラダをアップしましたがグリーンは一番種類が豊富で選びやすいですね。

大好きな宅トレYoutuber 竹脇まりなさんの動画は、今年の5月ごろからずーっと見続けておりますが、時々アップされているお料理動画も、とてもヘルシーで盛り付けもオシャレで参考にさせていただいております。